سلامت اسکلتی-عضلانی در سنین رشد شناسایی ناهنجاری های قامت و مداخله های ساده مدرسه ای (تمرینات اصلاحی)

سلامت اسکلتی-عضلانی در دوران کودکی و نوجوانی نقش اساسی در رشد و تکامل صحیح بدن ایفا می کند. ناهنجاری های قامتی در سنین رشد می توانند منجر به مشکلات جدی در بزرگسالی شوند. هدف از این مقاله، بررسی شیوع ناهنجاری های قامتی در دانش آموزان، شناسایی عوامل خطر و ارائه راهکارهای مبتنی بر مداخله های ساده مدرسه ای است. این پژوهش با رویکرد مروری جامع، به تحلیل مطالعات انجام شده در حوزه ناهنجاری های قامتی و تمرینات اصلاحی پرداخته است. یافته ها نشان می دهند که اسکولیوز، کایفوز، لوردوز، شانه های نابرابر، سر به جلو و کف پای صاف از شایع ترین ناهنجاری ها در سنین مدرسه هستند. عوامل متعددی از جمله نشستن طولانی مدت، استفاده نادرست از کوله پشتی، کمبود فعالیت بدنی و استفاده بیش از حد از دستگاه های الکترونیکی در و ارائه راهکارهای مبتنی بر مداخله های ساده مدرسه ای است. این پژوهش با رویکرد مروری جامع، به تحلیل مطالعات انجام شده در حوزه ناهنجاری های قامتی و تمرینات اصلاحی پرداخته است.

کلیدواژه ها:

ناهنجاری های قامتی ، سلامت اسکلتی-عضلانی ، تمرینات اصلاحی ، مداخله های مدرسه ای ، دانش آموزان ، اسکولیوز ، کایفوز