چالش های آموزش آنلاین و استرس دانش آموزان

آموزش آنلاین در سال های اخیر به عنوان جایگزینی انعطاف پذیر برای آموزش حضوری گسترش یافته است، اما هم زمان چالش هایی ایجاد کرده که می تواند سطح استرس دانش آموزان را افزایش دهد. فقدان تعامل چهره به چهره و بازخورد فوری، احساس انزوا و کاهش انگیزش را تشدید می کند و کیفیت مشارکت تحصیلی را تحت تاثیر قرار می دهد. مشکلات فنی مانند دسترسی نابرابر به اینترنت پرسرعت و ابزارهای دیجیتال، وقفه در یادگیری و نگرانی های مداوم درباره عملکرد را به وجود می آورد. محیط یادگیری خانگی نیز با محرک های حواس پرتی، مسئولیت های خانوادگی و مرزهای مبهم بین زمان تحصیل و استراحت، فشار روانی را افزایش می دهد. طراحی نامتناسب دوره ها، تکالیف فشرده و ارزیابی های مستمر بدون حمایت کافی، بار شناختی را بالا برده و فرسودگی تحصیلی را محتمل تر می کند. علاوه بر این، شکاف مهارت های خودتنظیمی و سواد دیجیتال، مدیریت زمان و راهبردهای یادگیری را مختل می سازد. پیامدهای این چالش ها شامل کاهش انگیزش درونی، افت عملکرد، مشکلات خواب و علائم اضطراب است. راهکارهای کاهش استرس شامل بهبود طراحی آموزشی مبتنی بر تعامل، ارائه حمایت روان شناختی و مشاوره، آموزش مهارت های خودمدیریتی، تضمین دسترسی فناورانه عادلانه، و ایجاد ساختارهای بازخورد منظم است. این مقاله با تحلیل نظام مند عوامل استرس زا و معرفی مداخلات مبتنی بر شواهد، چارچوبی عملی برای ارتقای تجربه یادگیری آنلاین پیشنهاد می کند

کلیدواژه ها:

.آموزش آنلاین ، استرس دانش آموزان ، سلامت روان ، یادگیری مجازی ، اضطراب تحصیلی ، تعامل آموزشی ، چالش های فناوری