مدیریت استرس شغلی معلمان و راهکارهای مقابله با آن

استرس شغلی یکی از مهم ترین چالش های حرفه معلمی در نظام های آموزشی معاصر به شمار می رود. معلمان به دلیل ماهیت چندبعدی شغل خود، از جمله تعامل مستمر با دانش آموزان، والدین، مدیران و سیاست گذاران آموزشی، همواره در معرض فشارهای روانی متعددی قرار دارند. عواملی همچون حجم بالای کار، کمبود منابع آموزشی، تراکم کلاس ها، انتظارات غیرواقع بینانه، ارزیابی های مستمر و امنیت شغلی پایین، می توانند سطح استرس شغلی معلمان را به طور قابل توجهی افزایش دهند. تداوم این وضعیت نه تنها سلامت روانی و جسمانی معلمان را تهدید می کند، بلکه کیفیت آموزش، انگیزش شغلی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.هدف از این مقاله، بررسی مفهوم استرس شغلی معلمان، شناسایی منابع و پیامدهای آن و ارائه راهکارهای موثر برای مدیریت و مقابله با استرس شغلی است. در این راستا، ابتدا به تعریف و ماهیت استرس شغلی پرداخته شده، سپس عوامل ایجادکننده استرس در حرفه معلمی و آثار فردی و سازمانی آن مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه، راهبردهای فردی، سازمانی و آموزشی برای کاهش استرس شغلی معلمان معرفی و تحلیل شده اند. یافته های پژوهش های داخلی نشان می دهد که آموزش مهارت های مقابله ای، حمایت سازمانی، بهبود شرایط کاری و ارتقای جایگاه اجتماعی معلمان می تواند نقش موثری در کاهش استرس شغلی آنان ایفا کند. در نهایت، مقاله بر ضرورت توجه نظام مند مدیران آموزشی و سیاست گذاران به سلامت روان معلمان به عنوان یکی از ارکان اصلی کیفیت نظام آموزشی تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: استرس شغلی ، معلمان ، مدیریت استرس ، سلامت روان ، راهبردهای مقابله ای