مدیریت استرس تحصیلی و نقش برنامه های حمایتی مدرسه در سلامت روان دانش آموزان

استرس تحصیلی یکی از مسائل مهم روان شناختی در محیط مدرسه است که سلامت روان، انگیزه، تمرکز و عملکرد تحصیلی دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد. این پژوهش با هدف بررسی مدیریت استرس تحصیلی و نقش برنامه های حمایتی مدرسه در ارتقای سلامت روان دانش آموزان به روش تحلیلی-کیفی و رویکرد کنب تخیلی انجام شد و داده ها از طریق مرور مطالعات پیشین، اسناد آموزشی و تحلیل محتوای کیفی جمع آوری شد. یافته ها نشان می دهد فشارهای تحصیلی ناشی از تکالیف زیاد، امتحانات مکرر، رقابت های آموزشی و انتظارات خانواده و معلمان موجب افزایش اضطراب، کاهش انگیزه، افت تمرکز و عملکرد تحصیلی دانش آموزان می شوند و فقدان مهارت های مقابله ای و حمایت اجتماعی مناسب شدت پیامدهای استرس را افزایش می دهد. در مقابل، برنامه های حمایتی مدرسه شامل آموزش مهارت های مدیریت استرس، خودکنترلی و حل مسئله، فعالیت های هنری و ورزشی، ایجاد فضای امن و حمایتگر و تقویت تعامل مثبت با معلمان و خانواده، نقش موثری در کاهش استرس و ارتقای سلامت روان دانش آموزان دارند. نتایج پژوهش تاکید می کند که مدیریت استرس تحصیلی نیازمند رویکردی جامع و چندبعدی است و اجرای برنامه های حمایتی هدفمند و مستمر در مدارس می تواند سلامت روان، عملکرد تحصیلی و رشد اجتماعی دانش آموزان را بهبود بخشد و محیط مدرسه را به فضایی امن، توانمندساز و انگیزه بخش تبدیل کند.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، سلامت روان ، برنامه های حمایتی مدرسه ، مهارت های مقابله ای ، عملکرد تحصیلی.