بررسی نقش روانشناسی مثبت گرا در مدارس و تاثیر آن بر کاهش اضطراب امتحانات

پیشرفت تحصیلی و موفقیت در امتحانات همواره با چالش هایی نظیر اضطراب و فشارهای روانی همراه بوده است که می تواند عملکرد دانش آموزان را تحت الشعاع قرار دهد. هدف اصلی این مقاله، بررسی نقش و کاربرد روانشناسی مثبت گرا در مدارس و تاثیر آن بر کاهش اضطراب امتحانات در میان دانش آموزان است. روش تحقیق در این مطالعه به شیوه مروری و کتابخانه ای انجام شده است. داده های مورد نیاز با جستجوی جامع در پایگاه های اطلاعاتی معتبر، کتابخانه های دیجیتال و منابع علمی مرتبط با روانشناسی تربیتی و روانشناسی مثبت گرا گردآوری شدند. فرآیند تحقیق شامل مطالعه متون، مقالات پژوهشی و کتب مرجع بود که به بررسی رابطه بین مولفه های مثبت گرایی و اضطراب امتحانات پرداخته بودند و با استفاده از روش تحلیل محتوا، یافته ها استخراج و تفسیر گردیدند. نتایج نشان می دهد که ادغام اصول روانشناسی مثبت گرا در برنامه های درسی و مشاوره ای مدارس، راهکاری موثر برای مدیریت اضطراب امتحانات و ارتقای سلامت روان دانش آموزان است. این رویکرد با تغییر پارادایم از تمرکز بر ضعف ها به پرورش استعدادها، نه تنها عملکرد تحصیلی را بهبود می بخشد، بلکه به تربیت نسلی امیدوار، باانگیزه و مقاوم در برابر سختی ها منجر می شود.

کلیدواژه ها:

روانشناسی مثبت گرا ، اضطراب امتحان ، مدارس ، تاب آوری تحصیلی ، سلامت روان