بررسی فرسودگی تحصیلی به عنوان یکی از چالش های مهم روان شناختی در دانش آموزان وراه های شناسایی؛ پیشگیری و درمان آن

فرسودگی تحصیلی یکی از چالش های مهم روان شناختی در دانش آموزان است که با خستگی هیجانی، بی انگیزگی و کاهش کارآمدی تحصیلی همراه است. این پدیده موجب افت عملکرد، کاهش انگیزه و افزایش استرس در فرآیند یادگیری می شود. فرسودگی تحصیلی ناشی از مجموعه ای از عوامل فردی مانند کمال گرایی و اهمال کاری، عوامل روان شناختی مانند اضطراب و افسردگی، حمایت اجتماعی ناکافی و فشارهای محیطی تحصیلی است. شناخت دقیق علائم این پدیده، از جمله خستگی مفرط، افت انگیزه و کاهش اعتماد به نفس، برای پیشگیری و درمان آن حیاتی است. پیشگیری موثر شامل آموزش مهارت های مقابله ای، ایجاد فضای آموزشی حمایتی، تقویت حمایت های خانوادگی و تشویق به فعالیت های ورزشی و تفریحی است که همگی به کاهش فشارهای روانی کمک می کنند. درمان فرسودگی تحصیلی نیز نیازمند رویکردی جامع است که روان درمانی شناختی-رفتاری، آموزش مهارت های فراشناختی، حمایت های اجتماعی و در صورت نیاز مداخلات دارویی را شامل می شود. همکاری خانواده، مدرسه و متخصصان روان شناسی در بهبود سلامت روان دانش آموزان نقش کلیدی دارد. توجه به این مسئله در نظام های آموزشی می تواند به ارتقاء کیفیت زندگی تحصیلی و موفقیت های علمی دانش آموزان بیانجامد.

کلیدواژه ها:

فرسودگی تحصیلی ، پیشگیری ، درمان ، دانش آموزان ، سلامت روان.