آموزش پژوهی: چگونگی کنترل اضطراب امتحان و افزایش اعتمادبه نفس تحصیلی دانش آموزان

دوره ابتدایی یکی از دوره های مهم نظام آموزشی و فرایند امتحان خاصی دارد که باید مدیریت شود.. اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع دانش آموزان است که می تواند عملکرد تحصیلی، انگیزه یادگیری و اعتمادبه نفس آنان را تحت تاثیر منفی قرار دهد. این اضطراب معمولا با علائمی همچون نگرانی شدید، کاهش تمرکز، افکار منفی و بروز واکنش های جسمانی مانند تپش قلب و تعریق همراه است. پژوهش ها نشان می دهد که دانش آموزانی که تحت فشار امتحان قرار می گیرند، اغلب توانایی واقعی خود را در پاسخگویی نشان نمی دهند و این امر باعث کاهش اعتمادبه نفس تحصیلی آنان می شود. غلبه بر اضطراب امتحان و تقویت اعتمادبه نفس تحصیلی نیازمند بهره گیری از روش های علمی و عملی است.