تحلیل و بررسی اثر بخشی راهبردهای آموزش فراشناخت بر نزول اضطراب امتحان در دانش آموزان و بهبود عملکرد دانش آموزان

این پژوهش به تحلیل و بررسی اثربخشی راهبردهای آموزش فراشناخت بر کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان می پردازد. اضطراب امتحان به عنوان یک حالت نگرانی و تشویش مرتبط با ارزیابی تحصیلی، می تواند عملکرد شناختی و پیشرفت دانش آموزان را به طور قابل توجهی مختل کند. از سوی دیگر، فراشناخت به آگاهی فرد از فرآیندهای شناختی خود و توانایی نظارت و کنترل این فرآیندها اشاره دارد. آموزش راهبردهای فراشناختی، شامل برنامه ریزی، نظارت و ارزیابی، به دانش آموزان می آموزد که چگونه یادگیری خود را هدایت کنند. یافته های این تحقیق، مبتنی بر مروری نظام مند بر مطالعات تجربی داخلی و خارجی، نشان می دهد که اجرای مداخلات فراشناختی در قالب کارگاه های آموزشی، جلسات مشاوره و یکپارچه سازی این راهبردها در روش های تدریس، منجر به نزول معنادار سطح اضطراب امتحان در دانش آموزان می گردد. این کاهش اضطراب از طریق مکانیسم هایی مانند افزایش احساس کنترل بر موقعیت امتحان، جایگزینی باورهای ناسازگار با باورهای منطقی، و بهبود خودنظم دهی هیجانی محقق می شود. همزمان، به کارگیری این راهبردها با بهبود عملکرد تحصیلی همراه است که خود ناشی از تقویت مهارت هایی مانند مدیریت زمان مطالعه، درک عمیق تر مطالب، خودارزیابی دقیق تر و انتخاب راهبردهای یادگیری مناسب تر است. بنابراین، ادغام آموزش فراشناخت در برنامه های درسی و خدمات مشاوره ای مدارس، می تواند به عنوان یک رویکرد موثر هم در جهت کاهش اضطراب مخرب و هم در راستای ارتقای کیفیت یادگیری و عملکرد دانش آموزان مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

راهبردهای فراشناخت ، آموزش فراشناخت ، اضطراب امتحان ، عملکرد تحصیلی ، دانش آموزان.