تاثیر آموزش مهارت های تنظیم هیجان بر کاهش پرخاشگری در مدارس

پرخاشگری دانش آموزان یکی از مهم ترین چالش های رفتاری در محیط های آموزشی به شمار می آید که می تواند موجب اختلال در فرآیند یادگیری، کاهش کیفیت تعاملات اجتماعی و ایجاد تنش در کلاس شود. پژوهش های اخیر نشان می دهند که مهارت های تنظیم هیجان نقش موثری در مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه دارند. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های تنظیم هیجان بر کاهش پرخاشگری در مدارس انجام شد. روش پژوهش از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان مقطع متوسطه یک مدرسه شهری بود که به صورت نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه استاندارد پرخاشگری و مقیاس خودگزارشی مهارت های تنظیم هیجان بود. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های شناخت هیجانی، بازشناسی و کنترل احساسات منفی، و تمرین روش های مقابله ای موثر توانست به طور معناداری سطح پرخاشگری دانش آموزان را کاهش دهد. یافته ها همچنین بیانگر آن بود که دانش آموزانی که آموزش های تنظیم هیجان را دریافت کرده اند، توانایی بیشتری در مدیریت عصبانیت، افزایش همدلی و ایجاد روابط اجتماعی مثبت از خود نشان دادند. بر اساس نتایج، پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی تنظیم هیجان به عنوان بخشی از برنامه های تربیتی مدارس گنجانده شود تا علاوه بر کاهش پرخاشگری، به بهبود سلامت روانی و تعاملات اجتماعی دانش آموزان نیز کمک کند. این پژوهش اهمیت آموزش مهارت های هیجانی را به عنوان راهکاری پیشگیرانه و توانمندکننده در محیط مدرسه تایید می کند.