نقش برنامه ریزی روزانه در کنترل استرس دانش آموزان

این مقاله به بررسی نقش برنامه ریزی روزانه در کنترل استرس دانش آموزان می پردازد. استرس یکی از چالش های جدی در زندگی دانش آموزان است که می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان آن ها داشته باشد. برنامه ریزی روزانه به عنوان یک ابزار موثر برای مدیریت زمان و کاهش استرس شناخته شده است. در این مقاله، به تحلیل روش های مختلف برنامه ریزی و تاثیر آن ها بر کاهش استرس دانش آموزان خواهیم پرداخت.

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی روزانه ، استرس ، دانش آموزان ، مدیریت زمان ، سلامت روان ، عملکرد تحصیلی