نقش آموزش مهارتهای زندگی در بهداشت روان دانش آموزان

چکیدهبهداشت روانی دانش آموزان یکی از مولفه های اساسی موفقیت تحصیلی و اجتماعی آنان محسوب می شود. آموزش مهارت های زندگی به عنوان مجموعه ای از توانایی های روانی اجتماعی، به دانش آموزان کمک می کند تا با چالش ها و فشارهای زندگی روزمره بهتر مقابله کنند و رفتارهای سازگارانه تری داشته باشند. این مقاله با هدف بررسی نقش آموزش مهارت های زندگی در ارتقای بهداشت روانی دانش آموزان، به مرور تعاریف، مهارت های کلیدی و اثرات آن بر سلامت روان پرداخته است. نتایج نشان می دهد که آموزش مهارت های زندگی، به ویژه مهارت های خودآگاهی، مدیریت هیجان، ارتباط موثر و مقابله با استرس، موجب کاهش اضطراب و افسردگی، تقویت اعتماد به نفس، بهبود روابط اجتماعی و افزایش تاب آوری روانی دانش آموزان می شود. بنابراین گنجاندن آموزش مهارت های زندگی در برنامه های مدارس و ایجاد فرصت های عملی برای تمرین این مهارت ها، نقش موثری در ارتقای سلامت روان دانش آموزان دارد.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی:مهارت های زندگی ، بهداشت روان ، دانش آموزان ، تاب آوری ، سلامت روانی