نقش ورزش های منظم در ارتقای آمادگی جسمانی آتش نشانان

آتش نشانان به عنوان یکی از نیروهای عملیاتی حیاتی در مدیریت بحران های شهری، همواره در معرض شرایط کاری پرخطر، دمای بالا، کمبود اکسیژن و استرس های شدید جسمی و روانی قرار دارند، ازاین رو برخورداری از آمادگی جسمانی بالا برای انجام ماموریت های نجات، اطفای حریق و امدادرسانی ضروری است. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش ورزش های منظم در ارتقای آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد شغلی آتش نشانان شهر شیراز انجام شد. این تحقیق از نوع توصیفی-کاربردی بود و جامعه آماری آن شامل کلیه آتش نشانان فعال در ایستگاه های عملیاتی شهر شیراز بود که از میان آن ها ۱۵۰ نفر به روش تصادفی ساده انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها شامل پرسشنامه استاندارد آمادگی جسمانی و الگوی فعالیت بدنی منظم بود و داده ها با استفاده از آزمون های آماری توصیفی، همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره در نرم افزار SPSS تحلیل گردید. یافته ها نشان داد بین انجام ورزش های منظم (به ویژه تمرینات هوازی، قدرتی و انعطافی) و شاخص های آمادگی جسمانی نظیر استقامت قلبی-عروقی، قدرت عضلانی و انعطاف پذیری رابطه مثبت و معناداری وجود دارد (p<۰.۰۱). همچنین مشخص شد آتش نشانانی که حداقل سه جلسه تمرین در هفته داشتند از عملکرد شغلی بالاتر و خستگی کمتر در ماموریت ها برخوردار بودند. بر این اساس، ورزش های منظم نه تنها موجب ارتقای توان فیزیکی بلکه سبب بهبود سلامت روانی و کاهش فرسودگی شغلی آتش نشانان می شود. بنابراین پیشنهاد می شود برنامه های تمرینی ساختارمند و مداوم با نظارت کارشناسان تربیت بدنی در ایستگاه های آتش نشانی طراحی و اجرا گردد تا سطح ایمنی، بهره وری و سلامت کارکنان بهبود یابد.

کلیدواژه ها:

ورزش های منظم ، آمادگی جسمانی ، آتش نشانان ، عملکرد شغلی ، استقامت بدنی