مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری و رفتار درمانی دیالکتیک بر زنان دارای اختلال اضطرابی

اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین مشکلات روان شناختی است که به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان شناختی-رفتاری (CBT) و رفتار درمانی دیالکتیک (DBT) در کاهش اضطراب و بهبود تنظیم هیجانی در زنان مبتلا به اختلالات اضطرابی انجام شد. این مطالعه از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل زنان ۲۰ تا ۴۰ ساله مبتلا به اضطراب بود که به مراکز مشاوره شهر تهران مراجعه کرده بودند. ۶۰ نفر از افراد واجد شرایط به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به طور تصادفی در سه گروه: درمان شناختی-رفتاری، رفتار درمانی دیالکتیک و کنترل قرار گرفتند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های اضطراب و تنظیم هیجانی گراس و جان جمع آوری و با نرم افزار SPSS تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که هر دو روش درمانی کاهش معناداری در سطح اضطراب و بهبود تنظیم هیجانات ایجاد کردند، اما DBT در کاهش رفتارهای خود آسیب رسان و بهبود توانایی تنظیم هیجانی نسبت به CBT اثربخش تر بود. در مقابل، CBT در کاهش اضطراب و عواطف منفی عملکرد مطلوب تری داشت. این نتایج نشان دهنده ظرفیت های متمایز و مکمل این دو رویکرد درمانی است. پژوهش حاضر بر ضرورت انتخاب رویکرد درمانی متناسب با نیازهای خاص مراجعان تاکید دارد و زمینه را برای طراحی مداخلات روان شناختی هدفمند تر فراهم می کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، درمان شناختی رفتاری ، رفتار درمانی دیالکتیک ، تنظیم هیجانی ، خود آسیب رسانی ، مداخلات روان شناختی