طراحی محله های شهری به منظور افزایش فعالیت بدنی در سالمندان

مقدمه: سالمندی یک فرایند فیزیولوژیک اجتناب ناپذیر، تخریب کننده و پیشرونده است که با کاهش بازدهی در عملکرد سلول ها، بافت ها و دستگاه های مختلف بدن همراه می باشد. محیط فیزیکی شهرها کاملا بر میزان فعالیت بدنی مردم اثرگذار است. در این مقاله به بررسی طراحی محله های شهری برای افزایش انگیزه و نشاط سالمندان جهت توسعه سبک زندگی فعال در آنان پرداخته شده است.

روش ها: با استفاده از کلیدواژه های سالمند (Elderly)، فعالیت بدنی (Physical Activity) محله (Neighborhood) در پایگاه گوگل اسکولار (Google Scholar) بین سال های ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۴ تعداد ۳۱۳ مقاله یافت شد که در نهایت ۹۰ مقاله برای نگارش این مقاله مورد استفاده قرار گرفتند.

یافته ها: طراحی محلات شهری می تواند روی امنیت اجتماعی، خسارات بلایای طبیعی، کنترل اراذل و اوباش، کنترل آسم، بزهکاری نوجوانان، کنترل سرطان، فعالیت بدنی بانوان، توسعه آمادگی جسمانی و شادکامی سالمندان و بسیاری از عوامل دیگر اثرگذار باشد.

نتیجه گیری: در طراحی محلات برای افزایش فعالیت بدنی سالمندان عواملی همچون زیبایی و جذابیت محیط، کاهش حس ترس از محیط، ارگونومی، ایمنی، سهولت دسترسی، رنگ محیط، مصالح به کار رفته، مسیرهای دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری، استفاده از تجهیزات پیشرفته و جاذبه های طبیعی مثل گل و گیاه و درخت برای افزایش مشارکت ورزشی سالمندان در محلات باید مد نظر قرار گیرد که از میان آنها امنیت و ایمنی، ساختار و چیدمان محیط، جذابیت و زیبایی محیط از اهمیت بیشتری برخوردارند.

کلیدواژه ها:

سالمند ، محله شهری ، فعالیت بدنی ، بیماری های مزمن