برسی رابطه ی بین کمالگرایی، خودتنظیمی هیجانی و اضطراب عملکرد در فرسودگی هیجانی زنان تحصیل کرده

پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط پیچیده و چندوجهی میان کمال گرایی، خودتنظیمی هیجانی و فرسودگی هیجانی در زنان تحصیل کرده انجام شده است. در سال های اخیر، با گسترش نقش های متعدد زنان در عرصه های تحصیلی، شغلی و خانوادگی، فشارهای روانی و هیجانی بیشتری متوجه این گروه از افراد شده است که این موضوع توجه پژوهشگران را به ویژه در زمینه سلامت روان جلب کرده است. این مقاله با هدف بررسی سازوکارهای روان شناختی و هیجانی که می تواند در بروز یا پیشگیری از فرسودگی هیجانی در این گروه اثرگذار باشد، به صورت نظام مند به تحلیل و مرور ادبیات موجود پرداخته است. در این راستا، به ارتباط میان کمال گرایی به عنوان یک ویژگی شخصیتی چندبعدی و خودتنظیمی هیجانی به عنوان یکی از مهارت های اساسی در مدیریت هیجان ها و حفظ سلامت روان پرداخته شده است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که کمال گرایی ناسازگار، به ویژه در صورتی که با ضعف در مهارت های خودتنظیمی هیجانی همراه باشد، می تواند به طور معناداری بر فشار روانی و در نهایت فرسودگی هیجانی تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر، توانایی افراد در تنظیم هیجانات خود می تواند به عنوان یک عامل محافظتی عمل کند و از شدت فرسودگی هیجانی بکاهد. این مقاله، ضمن مرور دقیق و جامع پژوهش های پیشین، به تبیین ارتباط میان این دو متغیر کلیدی پرداخته و در نهایت پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده و بهبود شیوه های مداخله ای در این حوزه ارائه می دهد. یافته های این پژوهش می تواند به درک عمیق تر و جامع تری از تعاملات پیچیده شخصیتی و هیجانی در زنان تحصیل کرده و تاثیر آن ها بر سلامت روان این گروه از جامعه کمک کند.

کلیدواژه ها:

کمال گرایی ، خودتنظیمی هیجانی ، فرسودگی هیجانی ، اضطراب عملکرد ، زنان تحصیل کرده ، ویژگی های شخصیتی ، سلامت روان