واکاوی تحلیلی و مرور تلفیقی تاثیر ابزارهای سلامت دیجیتال و مشاوره روانشناختی آنلاین بر سلامت روان، بهزیستی روانشناختی و ذهن آگاهی کاربران نسل Z در پلتفرم های اجتماعی

این مقاله مروری-تحلیلی با هدف واکاوی عمیق و چندبعدی تاثیر ابزارهای سلامت دیجیتال و خدمات مشاوره روانشناختی آنلاین که از طریق پلتفرم های اجتماعی ارائه می شوند، بر سه متغیر کلیدی سلامت روان، بهزیستی روانشناختی و ذهن آگاهی در میان کاربران نسل Z (متولدین اواخر دهه ۱۹۹۰ تا اوایل دهه ۲۰۱۰) تدوین شده است. نسل Z، به عنوان بومیان دیجیتال، در عصری رشد یافته اند که مرز میان زندگی آنلاین و آفلاین به شدت کمرنگ شده و پلتفرم های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از هویت و تعاملات اجتماعی آن ها بدل گشته است. این وابستگی، ضمن ایجاد فرصت های بی بدیل، چالش های جدی برای سلامت روان آن ها به همراه داشته است. در این راستا، ابزارهای سلامت دیجیتال (مانند اپلیکیشن های مدیتیشن، ردیاب های خلق وخو، و چت بات های مبتنی بر CBT) و خدمات مشاوره آنلاین به عنوان راهکارهای نوظهور و مقیاس پذیر برای پاسخ به این نیازها مطرح شده اند. این پژوهش با استفاده از روش شناسی مرور نظام مند کتابخانه ای و تحلیل مفهومی، به بررسی جامع ادبیات پژوهشی ۶ سال اخیر (۲۰۱۹-۲۰۲۵) در پایگاه های اطلاعاتی داخلی و خارجی می پردازد.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، بهزیستی روانشناختی ، ذهن آگاهی ، نسل Z ، مشاوره آنلاین ، پلتفرم های اجتماعی