بررسی اثر مشارکت ورزشی بر فشار روانی (استرس) و سلامت در دانش آموزان

موضوع این مقاله به بررسی اثر مشارکت ورزشی بر فشار روانی (استرس) و سلامت در دانش آموزان می پردازد. این تحقیق بصورت نیمه تجربی و با طرح تحقیق دو گروهی، یعنی گروه های گواه و آزمایش با انجام پیش آزمون و پس آزمون انجام شده است. ۴۰ نفر از آزمودنی گروه گواه از بین ۱۲۰ نفر دانش آموز ۱۴ تا ۱۸ سال دبیرستان شاهد با میانگین سنی ۶۶/۱۵ و ۴۰ نفر از آزمودنی گروه آزمایش از بین ۱۲۰ نفر دانش آموز شرکت کننده در کلاس های فوتبال پسران ۱۴ تا ۱۸ سال ورزشگاه هفتم تیر بابل با میانگین سنی ۲۶/۱۵ به روش تصادفی ساده گزینش شدند و تحت بررسی قرار گرفتند. شرکت در فعالیت های ورزشی علاوه براینکه یک ابزار ارزشمند برای سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی دارد بویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد. به نظر می رسد علت کاهش فشار روانی کمتر دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به دانش آموزان گروه گواه فعالیت های منظم جسمانی آنان باشد که باعث می شود خصوصیات جسمانی و روانی افراد مورد تعدیل قرار گیرد. ورزش کردن باعث تخلیه هیجانات و نشاط شادابی خاصی می گردد و می تواند بعنوان عاملی در جهت کاهش اختلافات روانی مورد استفاده واقع شود.

کلیدواژه ها:

مشارکت ورزشی ، فشار روانی ، سلامت در دانش آموزان