اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل کورکومین بر عوامل التهابی ورزشکاران واترپلو

مقدمه و هدف: اثرات ضدالتهابی تمرین مقاومتی به مدت و شدت تمرین بستگی دارد لذا کاهش آسیب عضلانی پس از فعالیت از طریق کاهش پاسخ های التهابی امری حیاتی به نظر می رسد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل کورکومین بر عوامل التهابی ورزشکاران واترپلو بود.روش شناسی : پژوهش حاضر به روش نیمه تجربی بود. ۲۴ مرد ورزشکار رشته واترپلوی ۱۸ تا ۲۳ ساله به طور داوطلبانه از طریق روش نمونه گیری هدفمند به طور تصادفی به ۴ گروه کنترل، تمرین مقاومتی، گروه مکمل و گروه تمرین مقاومتی + مکمل تقسیم شدند. پروتکل تمرین مقاومتی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه با شدت ۵۰ تا ۸۰ درصد ۱RM بود. آزمودنی های گروه مکمل و تمرین-مکمل، ۱۵۰ میلی گرم مکمل کورکومین را به صورت یک قرص در سه روز در هفته مصرف نمودند. ۴۸ ساعت قبل و بعد انجام برنامه تمرین IL-۱ و TNF-α به روش الایزا اندازه گیری شدند. تجزیه و تحلیل ﺁماری با تحلیل واریانس دوطرفه و ﺁزمون تعقیبی توکی انجام شد.یافته ها: نتایج پژوهش بیانگر کاهش معنی دار IL-۱ و TNF-α در گروه توام و تمرین به نسبت گروه های مکمل و کنترل بود (۰۰۱/۰=p). همچنین تفاوت معنی داری بین دو گروه کنترل و مکمل مشاهده نشد (۱۰۹/۰=p).نتیجه گیری: کاهش معنی دار IL-۱ و TNF-α در اثر اجرای تمرین قدرتی و مکمل کورکومین باعث ایجاد شرایطی برای کاهش التهاب شده و می تواند با عوارض تمرینات سنگین مبارزه نماید.

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، کورکومین ، عوامل التهابی و واترپلو