درمان مبتنی بر ذهن آگاهی و تئوری کاهش نگرش های ناکارآمد: یک مدل درمان برای افراد مبتلا به پرفشای خون با نشانه های افسردگی

چکیده پژوهش حاظر به بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی با تمرکز بر کاهش نگرش ناکارآمد و افکار خودآیند در بیماران دارای پرفشاری خون در شهر بوشهر می پردازد. هدف این پژوهش کمک به کاهش افسردگی و نگرش های ناکارآمد در این بیماران است. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری دو ماهه می باشد. نمونه ها با استفاده از نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه ۱۰ نفره آزمایش و کنترل قرار گرفتند . نمونه این پژوهش را ۲۰ بیمار خانم دارای پرفشاری خون تشکیل می دهد که در فاصله اردیبهشت ۹۴ تا خرداد ۹۴ به بیمارستان خلیج فارس در شهر بوشهر مراجعه کرده بودند.ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه افسردگی بک ، پرسشنامه نگرش ناکارآمد و افکار خودآیندبود. آموزش ذهن آگاهی به صورت گروهی در ۸ جلسه بر روی گروه آزمایش انجام گردید و به منظور دستیابی به نتایج از آزمون های تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که نمرات به دست آمده از پرسشنامه های نگرش ناکارآمد و افکار خودآیند و پرسشنامه افسردگی بک نشاندهنده اثر بخشی محسوس روش درمانی شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افکار خودآیند و نگرشهای ناکارآمد و به دنبال آن کاهش نشانه های افسردگی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل است.