بررسی تاثیر کمال گرایی بر استرس و فرسودگی تحصیلی دانش آموزان

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر کمال گرایی بر استرس و فرسودگی تحصیلی در میان دانش آموزان انجام شده است. کمال گرایی، به عنوان یک ویژگی شخصیتی، شامل تمایل به تعیین استانداردهای بالا و تلاش برای دستیابی به آن هاست که می تواند هم ابعاد سازنده و هم ابعاد ناسازگار داشته باشد. در محیط های تحصیلی رقابتی امروز، درک چگونگی تاثیر این ویژگی بر سلامت روان دانش آموزان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مقاله با رویکردی توصیفی-تحلیلی، به بررسی ابعاد مختلف کمال گرایی (مانند کمال گرایی خودمدار، دیگرمدار و جامعه مدار) و ارتباط آن با سطوح استرس تحصیلی، اضطراب عملکرد و علائم فرسودگی تحصیلی (از جمله خستگی عاطفی، بی تفاوتی نسبت به تحصیل و کاهش کارآمدی شخصی) می پردازد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که در حالی که کمال گرایی سازگار (Adaptive Perfectionism) می تواند به موفقیت تحصیلی و افزایش انگیزه کمک کند، کمال گرایی ناسازگار (Maladaptive Perfectionism)، به ویژه نوع جامعه مدار (Socially Prescribed Perfectionism)، ارتباط معناداری با افزایش سطوح استرس، اضطراب، و در نهایت فرسودگی تحصیلی دارد. دانش آموزان کمال گرای ناسازگار، غالبا به دلیل ترس از شکست، نگرانی مداوم در مورد اشتباهات، و نیاز به تایید بیرونی، فشار روانی زیادی را تجربه می کنند که این فشار می تواند منجر به تحلیل رفتن منابع انرژی روانی آن ها و در نهایت، فرسودگی شود. این پژوهش بر لزوم شناسایی و مداخله زودهنگام برای کمک به دانش آموزان کمال گرای ناسازگار تاکید دارد و پیشنهاداتی برای توسعه مهارت های مقابله ای و ترویج یک رویکرد سالم تر به موفقیت تحصیلی ارائه می دهد تا از آسیب های احتمالی کمال گرایی بر سلامت روان دانش آموزان جلوگیری شود.

کلیدواژه ها:

کمال گرایی ، استرس ، فرسودگی تحصیلی ، دانش آموزان ، سلامت روان.