مهارت های مقابله ای معلمان با فرسودگی شغلی: مروری بر عوامل موثر و راهکارهای پیشنهادی

فرسودگی شغلی معلمان یکی از چالش های جدی و روزافزون نظام آموزشی است که از فشارهای روانی، عاطفی و ساختاری ناشی می شود. این مقاله با هدف بررسی عوامل موثر بر فرسودگی شغلی معلمان و شناسایی مهارت های مقابله ای برای کاهش آن تدوین شده است. ابتدا مفهوم فرسودگی شغلی و ابعاد آن (خستگی هیجانی، مسخ شخصیت، و کاهش موفقیت شخصی) بر اساس مدل ماسلاچ تبیین شده، سپس با تحلیل پژوهش های داخلی و خارجی، راهبردهای فردی و سازمانی مقابله با این پدیده بررسی شده است. نتایج نشان می دهد که آموزش مهارت هایی مانند خودآگاهی هیجانی، ذهن آگاهی،تاب آوری،همراه با ایجاد ساختارهای حمایتی در محیط مدرسه،می تواند به کاهش سطح فرسودگی و ارتقاء سلامت روان معلمان کمک کند. در پایان، پیشنهادهایی کاربردی برای معلمان، مدیران و سیاست گذاران ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

فرسودگی شغلی ، معلم ، مهارت های مقابله ای ، حمایت سازمانی ، هوش هیجانی