بررسی ارتباط بین سلامت روان و بروز بیماریهای قلبی عروقی و اهمیت استرس در پیشگیری از این بیماریها در عموم مردم

سلامت روان نقش مهم و مستقلی در بروز و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی دارد. استرس مزمن، اضطراب و افسردگی می توانند با ایجاد تغییرات هورمونی، افزایش فعالیت سیستم عصبی خودکار و ایجاد پاسخ های التهابی، عملکرد قلب و عروق را تحت تاثیر قرار دهند و خطر سکته، ایسکمی و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که افراد با سطح بالای استرس روانی حتی در غیاب عوامل خطر کلاسیک، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی دارند. همچنین، مدیریت به موقع استرس و بهبود سلامت روان از طریق مداخلات روان شناختی، فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی سالم می تواند به کاهش خطر این بیماری ها کمک کند و به عنوان عامل پیشگیری مطرح شود. نتایج حاکی از آن است که توجه به سلامت روان نه تنها به ارتقای کیفیت زندگی افراد منجر می شود، بلکه می تواند نقش موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی داشته باشد و استراتژی های جامع پیشگیرانه باید ترکیبی از سلامت روان، مدیریت استرس و اصلاح سبک زندگی را در بر بگیرد. این یافته ها اهمیت توجه همزمان به عوامل روان شناختی و جسمانی در برنامه های سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری های قلبی را نشان می دهد و تاکید می کند که رویکردهای چندجانبه، موثرترین راهکار برای کاهش بار بیماری های قلبی در جمعیت عمومی است.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، بیماری قلبی ، استرس ، پیشگیری ، سبک زندگی