بررسی و تحلیل تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان

استرس و اضطراب از چالش های عمده ای هستند که دانش آموزان در دوران تحصیل با آن مواجه می شوند و می توانند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنها داشته باشند. آموزش مهارت های زندگی به عنوان یک استراتژی موثر برای کاهش این مشکلات روانی مطرح شده است. این مقاله به بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان می پردازد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که برنامه های آموزشی مهارت های زندگی، با تقویت مهارت های اجتماعی، مدیریت زمان و حل مسئله، می توانند به طور معناداری سطوح استرس و اضطراب دانش آموزان را کاهش دهند. همچنین، استفاده از روش های آموزشی فعال و مشارکت والدین به بهبود اثر بخشی این برنامه ها کمک می کند. در نهایت، توجه به آموزش مهارت های زندگی در مدارس به عنوان یک اولویت ضروری برای ارتقاء سلامت روانی دانش آموزان پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، مهارت های زندگی ، آموزش ، دانش آموزان ، سلامت روان ، روش های آموزشی