نقش آموزش تنظیم هیجان بر کاهش تعارضات میان فردی در دانش آموزان

آموزش تنظیم هیجان به عنوان یکی از مهارت های کلیدی در بهبود سلامت روان و افزایش کیفیت روابط اجتماعی دانش آموزان، نقش مهمی در کاهش تعارضات میان فردی در محیط های آموزشی دارد. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر آموزش تنظیم هیجان بر کاهش میزان تعارضات میان فردی در دانش آموزان دبیرستانی انجام شد. روش پژوهش از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون به همراه گروه کنترل بود. نمونه شامل ۶۰ دانش آموز دبیرستانی بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش در قالب جلسات آموزش تنظیم هیجان شامل مهارت هایی نظیر شناسایی هیجانات، مدیریت خشم، تمرین های آرام سازی و بازسازی شناختی شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل آموزش خاصی دریافت نکرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه تعارضات میان فردی و تحلیل آماری کوواریانس مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که آموزش تنظیم هیجان به طور معنی داری موجب کاهش تعارضات میان فردی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است. این یافته ها تاکید می کند که توانمندسازی دانش آموزان در زمینه تنظیم هیجان، می تواند به بهبود فضای روابط اجتماعی، کاهش خشونت و تعارضات در مدارس کمک کند و زمینه ساز توسعه مهارت های اجتماعی و عاطفی موثر باشد. بنابراین، پیشنهاد می شود آموزش های تنظیم هیجان به صورت منظم در برنامه های روانشناسی و پرورشی مدارس گنجانده شود تا سلامت روانی و تعاملات مثبت دانش آموزان تقویت گردد.