بررسی اثر برنامه های مشاوره ای و مهارت های روان شناختی بر کاهش اضطراب تحصیلی و بهبود عملکرد دانش آموزان

اضطراب تحصیلی یکی از مهم ترین چالش های روان شناختی دانش آموزان در محیط های آموزشی محسوب می شود که می تواند توانایی های شناختی، انگیزه یادگیری و عملکرد تحصیلی آنان را تحت تاثیر منفی قرار دهد. دانش آموزانی که سطح بالایی از اضطراب را تجربه می کنند، معمولا در تمرکز، برنامه ریزی و حل مسائل تحصیلی دچار مشکل می شوند و این مسئله ممکن است منجر به کاهش اعتماد به نفس، انگیزه تحصیلی و کیفیت یادگیری آنان گردد. آموزش مهارت هایی مانند خودتنظیمی هیجانی، مدیریت استرس، تفکر مثبت، حل مسئله و انعطاف پذیری شناختی می تواند نقش موثری در کاهش اضطراب تحصیلی داشته باشد و دانش آموزان را قادر سازد تا با فشارهای تحصیلی به شکل سالم و موثری مواجه شوند. برنامه های مشاوره ای فردی و گروهی نیز با ایجاد محیط حمایتی، ارائه راهبردهای مقابله ای و تقویت مهارت های اجتماعی، دانش آموزان را توانمند می سازد تا از توانایی های بالقوه خود بهره برداری کنند و فشارهای روانی تحصیلی را مدیریت نمایند. دانش آموزانی که تحت این مداخلات قرار گرفتند، در سطوح بالاتری از خودکارآمدی، اعتماد به نفس و انگیزه تحصیلی قرار داشتند و توانایی مدیریت هیجانات و تمرکز بر یادگیری آنان به شکل معناداری افزایش یافت. همچنین، کاهش اضطراب تحصیلی باعث ارتقای کیفیت یادگیری، بهبود عملکرد تحصیلی و افزایش تعاملات مثبت دانش آموزان با همکلاسی ها و معلمان گردید. ترکیب برنامه های مشاوره ای با آموزش مهارت های روان شناختی می تواند به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه و حمایتی در مدارس مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

برنامه های مشاوره ای ، مهارت های روان شناختی ، اضطراب تحصیلی ، عملکرد دانش آموزان