"تاثیر فعالیت های ورزشی بر بهبود عملکرد ذهنی و هیجانی دانش آموزان ابتدایی : مطالعه ای در شهرستان کلات "

تحقیقات نشان داده اند که فعالیت های ورزشی تاثیرات مثبت قابل توجهی بر عملکرد ذهنی و هیجانی دانش آموزان دارند. این مقاله به بررسی تاثیرات فعالیت های ورزشی بر عملکرد ذهنی و هیجانی دانش آموزان ابتدایی شهرستان کلات می پردازد. با استفاده از روش تحقیق توصیفی-تحلیلی و ابزارهای اندازه گیری مناسب، داده ها جمع آوری و تحلیل شدند. نتایج نشان می دهد که فعالیت های ورزشی موجب بهبود تمرکز، کاهش اضطراب و افزایش رضایت مندی هیجانی در دانش آموزان می شود. فعالیت های ورزشی به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی سالم، نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی افراد کمک می کنند، بلکه تاثیرات عمیق و مثبتی بر سلامت روان و عملکرد ذهنی نیز دارند. در دوران کودکی و نوجوانی، که مرحله ای حیاتی برای رشد و توسعه شخصیت است، اهمیت این فعالیت ها دوچندان می شود. ورزش می تواند به عنوان یک ابزار موثر در تقویت مهارت های اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس و اضطراب عمل کند. فعالیت های ورزشی می توانند به عنوان یک راهکار موثر برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی عمل کنند.

کلیدواژه ها:

فعالیت های ورزشی ، عملکرد ذهنی ، هیجان ، دانش آموزان ابتدایی ، استرس