تاثیر استفاده مفرط از شبکه های اجتماعی بر اضطراب و افسردگی نوجوانان

استفاده مفرط از شبکه های اجتماعی به یکی از چالش های اصلی سلامت روانی نوجوانان تبدیل شده است. این مقاله به بررسی تاثیرات منفی این پلتفرم ها بر اضطراب و افسردگی در نوجوانان می پردازد. تحقیقات نشان می دهد که نوجوانانی که زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی صرف می کنند، بیشتر در معرض مشکلات روانی قرار دارند. مقایسه اجتماعی، فشار برای برقراری ارتباط و محتوای منفی از جمله عواملی هستند که می توانند به افزایش اضطراب و افسردگی منجر شوند. همچنین، کاهش تعاملات واقعی و احساس تنهایی از دیگر عواقب منفی استفاده مفرط از این شبکه ها است. مقاله همچنین به ارائه راهکارهایی برای مدیریت این تاثیرات و بهبود سلامت روانی نوجوانان می پردازد.

کلیدواژه ها:

استفاده مفرط ، شبکه های اجتماعی ، اضطراب ، افسردگی ، نوجوانان ، سلامت روان ، مقایسه اجتماعی ، تعاملات واقعی