نقش آموزه های دینی در مدیریت استرس و کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

استرس امتحان یکی از مشکلات رایج در بین دانش آموزان است که می تواند تاثیر منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنها بگذارد. آموزه های دینی می توانند به عنوان یک منبع مهم برای مدیریت استرس و تقویت روحیه دانش آموزان نقش مهمی ایفا کنند. اصولی همچون توکل به خداوند، صبر، دعا، و تفکر مثبت که در متون دینی آمده است می توانند راهکارهایی موثر برای کاهش استرس امتحان فراهم کنند. این تحقیق به بررسی نقش این آموزه ها در مدیریت استرس امتحان پرداخته و به اهمیت آنها در فرآیند یادگیری و رشد شخصیت دانش آموزان اشاره می کند. در این مقاله به بررسی تاثیرات مستقیم و غیرمستقیم آموزه های دینی در بهبود توانمندی دانش آموزان برای مقابله با استرس امتحان و افزایش اعتماد به نفس و تمرکز در زمان های بحرانی پرداخته می شود. نتایج نشان می دهند که به کارگیری آموزه های دینی می تواند به طور چشمگیری به کاهش اضطراب و استرس دانش آموزان در ایام امتحانات کمک کرده و در نهایت به افزایش کیفیت یادگیری و بهبود نتایج تحصیلی منجر شود.

کلیدواژه ها:

استرس امتحان ، آموزه های دینی ، مدیریت استرس ، دانش آموزان ، اضطراب ، روحیه مثبت