آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی در محیط های آموزشی

این مقاله به بررسی جامع و عمیق آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی (MBE) به عنوان یک استراتژی نوین در نظام های آموزشی می پردازد. هدف، تحلیل مکانیسم های پیچیده ای است که ذهن آگاهی از طریق آن ها بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان در مقاطع مختلف (ابتدایی تا متوسطه) تاثیر می گذارد. شواهد تجربی فراوانی از جمله مطالعات فراتحلیل و پژوهش های نیمه آزمایشی نشان داده اند که ذهن آگاهی به طور موثری اضطراب، استرس تحصیلی و اهمال کاری را کاهش داده و در مقابل، توجه پایدار، حافظه کاری، تنظیم هیجانی، خودکارآمدی و انگیزش تحصیلی را ارتقا می بخشد. مکانیسم اصلی اثرگذاری در تقویت کارکردهای اجرایی و بهبود بهزیستی روانی-اجتماعی دانش آموزان نهفته است که در نهایت منجر به بهبود مستقیم نمرات و سازگاری تحصیلی آن ها می شود.

کلیدواژه ها:

آموزش ، ذهن آگاهی ، محیط آموزشی ، عملکرد تحصیلی