بررسی تاثیرات مثبت و منفی استفاده از رسانه های اجتماعی بر روان انسان ها

با توجه به گسترش روزافزون استفاده از این پلتفرم های فضای مجازی، شناخت ابعاد مختلف تاثیرات آن ها بر سلامت روانی افراد یک ضرورت اجتماعی و علمی استبنابراین .این مقاله با هدف بررسی تاثیرات مثبت و منفی رسانه های اجتماعی بر روان انسان ها انجام شده است. این مقاله از روش مروری و کتابخانه ای استفاده کرده و منابع علمی، مقالات پژوهشی و کتاب های معتبر را مورد بررسی قرار داده است. پژوهشگر با تحلیل داده ها و نتایج به دست آمده از مطالعات مختلف، سعی در ارائه تصویری جامع از تاثیرات رسانه های اجتماعی بر روان انسان ها داشته است. نتایج نشان می دهند که رسانه های اجتماعی می توانند تاثیرات مثبتی نظیر ایجاد ارتباطات اجتماعی موثر، افزایش حس تعلق و کاهش احساس تنهایی را در افراد به همراه داشته باشند. با این حال، استفاده نادرست و مفرط از این پلتفرم ها می تواند به بروز مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی و کاهش کیفیت خواب منجر شود. همچنین، وابستگی به رسانه های اجتماعی می تواند روابط واقعی را تحت تاثیر قرار دهد و احساس انزوا را افزایش دهد. همچنین برای بهره برداری بهینه از رسانه های اجتماعی و کاهش تاثیرات منفی آن، نیاز به رویکردی هوشمندانه و آگاهانه است. تعیین زمان های مشخص برای استفاده، افزایش آگاهی در مورد تاثیرات رسانه های اجتماعی و ترویج روابط واقعی از جمله راهکارهای پیشنهادی این تحقیق هستند.

کلیدواژه ها:

رسانه های اجتماعی ، روان شناسی ، تاثیرات مثبت ، تاثیرات منفی ، سلامت روان