راهکارهای کاهش اضطراب ریاضی و افزایش انگیزه یادگیری در دانش آموزان

اضطراب ریاضی یکی از مهم ترین موانع یادگیری در دانش آموزان به شمار می رود که می تواند به افت تحصیلی، کاهش اعتماد به نفس و حتی اجتناب از مواجهه با درس ریاضی منجر شود. هدف این پژوهش بررسی علل بروز اضطراب ریاضی و شناسایی راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش آن و در عین حال افزایش انگیزه یادگیری است. در این مطالعه، ابتدا ابعاد و ریشه های اضطراب ریاضی شامل تجارب منفی گذشته، روش های تدریس سنتی، فشار والدین، مقایسه اجتماعی، نگرش منفی همسالان و ضعف در خودکارآمدی تحلیل شد. سپس با مرور پژوهش های معتبر، مجموعه ای از راهکارها ازجمله ایجاد فضای یادگیری امن و حمایتگر، به کارگیری روش های فعال تدریس مانند یادگیری مبتنی بر حل مسئله و بازی سازی، آموزش تدریجی و مرحله ای مفاهیم، تمرین مهارت های مدیریت استرس نظیر تنفس عمیق و آرام سازی عضلانی، و تقویت باور به توانایی های فردی معرفی گردید. یافته های این مقاله نشان داد که اجرای ترکیبی این راهکارها در کلاس های ریاضی می تواند موجب کاهش اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و تقویت انگیزه درونی دانش آموزان شود. در مجموع، نتایج این پژوهش بیانگر آن است که برای بهبود یادگیری پایدار و نگرش مثبت به ریاضی، لازم است معلمان، والدین و نظام آموزشی با رویکردی چندبعدی و حمایتی عمل کنند.

کلیدواژه ها:

اضطراب ریاضی ، انگیزه یادگیری ، تدریس فعال ، مدیریت استرس ، خودکارآمدی