بررسی رابطه بین کمال گرایی و اضطراب تحصیلی: مرور نظام مند پژوهش های داخلی و خارجی

کمال گرایی به عنوان یکی از ویژگی های شخصیتی پیچیده، نقش مهمی در عملکرد تحصیلی و سلامت روانی دانش آموزان و دانشجویان ایفا می کند. پژوهش های متعدد نشان داده اند که گرایش به کمال گرایی، به ویژه نوع ناسازگارانه آن، می تواند زمینه ساز بروز اضطراب تحصیلی، ترس از شکست و اجتناب از موقعیت های آموزشی گردد. پژوهش حاضر با هدف مرور و تحلیل نتایج مطالعات داخلی و خارجی انجام شده در زمینه رابطه بین کمال گرایی و اضطراب تحصیلی تدوین شده است. یافته های مرور نشان می دهد که کمال گرایی سازگارانه، با ویژگی هایی همچون تلاش برای پیشرفت و خودنظم دهی، در بسیاری از موارد با عملکرد مثبت و اضطراب کمتر همراه است؛ در حالی که کمال گرایی ناسازگارانه، که شامل ترس از اشتباه و خودانتقادی افراطی است، رابطه ای مثبت و معنادار با اضطراب تحصیلی دارد. نتایج همچنین بر نقش متغیرهای میانجی مانند عزت نفس، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی در تبیین این رابطه تاکید دارند. بر این اساس، توجه به آموزش مهارت های تنظیم هیجان، پذیرش نقص و واقع بینی در اهداف تحصیلی می تواند در کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان دانش آموزان موثر باشد.

کلیدواژه ها:

کمال گرایی ، اضطراب تحصیلی ، سلامت روان ، خودکارآمدی ، عزت نفس