مقایسه تاثیر شدت های مختلف تمرینات ورزشی به همراه مکمل دهی زعفران بر تعادل متابولیسمی زنان دارای اضافه وزن و چاقی
محل انتشار: مجله یافته، دوره: 22، شماره: 2
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 26
فایل این مقاله در 17 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_YAFTE-22-2_013
تاریخ نمایه سازی: 18 آبان 1404
چکیده مقاله:
مقدمه: هدف این مطالعه مقایسه شدت تمرین ورزشی به همراه مکمل دهی زعفران بر تعادل متابولیسمی زنان دارای اضافه وزن و چاقی بود.
مواد و روش ها: از میان زنان چاق و دارای اضافه وزن، ۴۲ زن چاق با شاخص توده بدنی بالای ۲۵، به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به شش گروه تمرین تناوبی شدید، تمرین تداومی، کنترل، تمرین تناوبی شدید با مکمل زعفران، تمرین تداومی با مکمل زعفران و گروه مکمل زعفران تقسیم شدند. پس از نمونه گیری اولیه، گروه های مداخله به مدت ۱۲ هفته به فعالیت پرداختند. تحلیل داده ها در سطح معناداری ۰۵/۰P≤ انجام شد.
یافته ها: در متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی و درصد چربی بین گروه کنترل با مداخلات تمرینی و زعفران تفاوت معناداری مشاهده شد (۰۰۱/۰=P). در متغیر ویسفاتین بین تمامی گروه ها با گروه تمرین تناوبی+ زعفران تفاوت معناداری وجود داشت (۰۵/۰P≤). همچنین نتایج نشان داد که در این متغیر بین گروه تمرین تداومی+ زعفران با گروه کنترل تفاوت معنادار است. در متغیر آیریزین بین گروه تمرین تناوبی+ زعفران، استقامتی+ زعفران و تمرین تداومی با گروه کنترل تفاوت معناداری وجود دارد (۰۵/۰P≤). در متغیر گرلین تنها تفاوت معنادار بین گروه تمرین تناوبی+ زعفران با تمامی گروه ها است (۰۵/۰P≤). سایر گروه ها با هم تفاوت معنادار نشان ندادند.
بحث و نتیجه گیری: طبق نتایج، تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و سلامتی و پیشگیری از بیماریهای مرتبط با چاقی است. البته برای رسیدن به نتیجه قطعی نیاز به پژوهش های بیشتری در آینده است.
کلیدواژه ها:
High intensity training (HIT) ، Endurance Training ، Visfatin ، Irisin ، Obesity ، تمرین تناوبی شدید ، تمرین تداومی ، اضافه وزن ، زعفران ، زنان
نویسندگان
بهمن حسنوند
Department of Sport Physiology, Faculty of Lecturer, Islamic Azad University, Khorramabad Branch, Khorramabad,Iran
یعقوب مهری الوار
Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Bu-Ali Sina University, Hamedan, Iran
علی حیدریان پور
Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Bu-Ali Sina, Hamedan, Iran
فهیمه عرفانی آداب
Department of Sport Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Bu-Ali Sina, Hamedan, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
