بررسی اثر تعاملی تمرین ترکیبی و مصرف مکمل بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیریک (HMB) بر وضعیت مقاومت به انسولین و لیپیدهای سرمی در پسران دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه: استفاده از تمرین ورزشی و مکمل ها جهت کنترل چاقی موثر هستند. هدف مطالعه، بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین ترکیبی توام با مصرف مکمل HMB بر وضعیت مقاومت به انسولین و لیپیدهای سرمی پسران دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش ­ها: نوع این پژوهش کارآزمایی بالینی تصادفی است. ۴۰ پسر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی با دامنه سنی ۱۹-۱۶ سال به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در چهار گروه ۱۰ نفره شامل گروه تمرین ترکیبی+HMB، گروه تمرین ترکیبی+دارونما، گروه HMB و گروه دارونما، قرار گرفتند. آزمودنی ها، هشت هفته، روزانه ۳ گرم HMB دریافت کردند. تمرین ترکیبی هشت هفته و شامل تمرین مﻘاومتی (پرس پا، خم کردن زانو، پرس سینه و قایقی سیم کش) و تمرین استقامتی (دویدن با ۷۵-۷۰ % حداکثر ضربان قلب) بود. در پیش و پس آزمون، نمونه خون، جمع آوری و جهت بررسی HOMA.IR، HDL، LDL و TC از کیت­های Monobind استفاده گردید. داده­ها با آزمون های تی همبسته، آنالیز کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD در سطح معنی داری ۰۵/۰ p≤ با spss نسخه ۲۵، تحلیل شدند. یافته ­ها: نتایج نشان داد که مقادیر HOMA.IR، LDL، TC و HDL، در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری دارند (۰۰۱/۰=P). HDL در گروه های تمرین+HMB، تمرین+دارونما افزایش معنی دار داشت (۰۰۱/۰=P) و HOMA.IR، LDL و TC کاهش معنی­داری داشتند (۰۰۱/۰=P). بحث و نتیجه­ گیری: مصرف مکمل  HMBبا تمرین ترکیبی باعث کاهش وزن و BMI گردید. با توجه به تاثیر کنترل وزن بر HOMA.IR، LDL، TC و HDL، به نظر می رسد، تمرین ترکیبی و مکمل HMB می تواند این شاخص ها را در پسران دارای اضافه وزن و چاق کنترل نماید.

کلیدواژه ها:

Combined exercise ، HMB supplements ، HDL ، Insulin resistance ، LDL ، Overweight and obesity ، TC ، تمرین ترکیبی ، مکمل HMB ، مقاومت به انسولین ، HDL ، LDL ، TC ، اضافه وزن و چاقی