اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی دانش آموزان دوره متوسطه

نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی از مشکلات شایع و اثرگذار بر سلامت روان دانش آموزان دوره متوسطه هستند و می توانند پیامدهای گسترده ای بر عملکرد تحصیلی، تعاملات اجتمعی و کیفیت زندگی عاطفی آنان داشته باشند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به عنوان یک رویکرد نوین روان درمانی، با تمرکز بر پذیرش تجربیات ذهنی ناخوشایند، زندگی در لحظه و تعهد به ارزش های شخصی، هدف کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی را دنبال می کند. یافته ها حاکی از آن است که مداخلات ACT نه تنها به کاهش نشخوار فکری و اضطراب اجتماعی کمک می کنند، بلکه ارتقای مهارت های اجتماعی، اعتمادبه نفس و توانایی مدیریت هیجانات منفی را نیز به همراه دارند.

کلیدواژه ها:

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ، نشخوار فکری ، اضطراب اجتماعی ، نوجوانان ، سلامت روان