هنر «نزیستن گذشته»: راهنمایی برای رهایی از بند خاطرات و بازسازی هویت در دانش آموزان

مقاله حاضر به بررسی هنر «نزیستن گذشته» به عنوان یک رویکرد موثر در رهایی از خاطرات منفی و بازسازی هویت در دانش آموزان می پردازد. هنر «نزیستن گذشته» به معنای رها شدن از بار عاطفی تجربیات تلخ و تمرکز بر حال و آینده است. در این راستا، این مقاله به تحلیل تاثیرات منفی خاطرات گذشته بر سلامت روان و رفتارهای دانش آموزان می پردازد و ضرورت فرآیند بازسازی هویت را پس از رهایی از این خاطرات بررسی می کند. با استفاده از تکنیک های مشاوره ای و هنری، مانند نقاشی، نوشتن و تئاتر، دانش آموزان می توانند احساسات خود را بیان کرده و با چالش های هویتی خود مواجه شوند. این مقاله همچنین به ارائه راهکارهایی برای تقویت هویت مثبت و آینده نگر در دانش آموزان می پردازد، از جمله توسعه مهارت های خودآگاهی، ایجاد فضایی حمایتی، تشویق به فعالیت های خلاقانه و مدیریت استرس. در نهایت، هنر «نزیستن گذشته» به عنوان ابزاری کلیدی در فرآیند بازسازی هویت و بهبود سلامت روان دانش آموزان معرفی می شود، به طوری که آن ها می توانند به طور فعال به سمت آینده ای روشن و مثبت حرکت کنند.

کلیدواژه ها:

هنر نزیستن گذشته ، خاطرات منفی ، سلامت روان ، بازسازی هویت ، دانش آموزان ، تکنیک های مشاوره ای