بررسی فیزیولوژیکی خستگی در دانش آموزان هنگام کلاس تربیت بدنی و عوامل تاثیرگذار بر آن

خستگی فیزیولوژیکی در دانش آموزان هنگام انجام فعالیت های تربیت بدنی یکی از عوامل مهم تاثیرگذار بر کیفیت عملکرد و سلامت آنان است. هدف این پژوهش بررسی ابعاد فیزیولوژیکی خستگی و عوامل موثر بر آن در دانش آموزان بود. این مطالعه به صورت توصیفی–تحلیلی و میدانی انجام شد و نمونه ای تصادفی از دانش آموزان انتخاب گردید. داده ها شامل ضربان قلب، میزان لاکتات خون و درجه خستگی ادراک شده با استفاده از دستگاه های دیجیتال و مقیاس بورگ جمع آوری شد. نتایج نشان داد که فعالیت بدنی منجر به افزایش معنادار ضربان قلب و لاکتات خون می شود (p < ۰.۰۰۱) و خستگی ادراک شده در سطح متوسط تا شدید قرار دارد. همچنین جنسیت و آمادگی جسمانی بر شدت خستگی تاثیر معناداری داشتند. یافته ها ضرورت طراحی برنامه های تربیت بدنی متناسب با ویژگی های فردی دانش آموزان و توجه به آموزش روش های مدیریت خستگی را تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

خستگی فیزیولوژیکی ، دانش آموزان ، ضربان قلب ، لاکتات خون ، آمادگی جسمانی ، تربیت بدنی.