استراتژی های موثر برای کاهش اضطراب و استرس تحصیلی

اضطراب و استرس تحصیلی از جدی ترین دغدغه های نظام آموزشی و معلمان است؛ عواملی که نه تنها بر عملکرد شناختی دانش آموزان اثر می گذارد، بلکه بر نگرش آنان به درس، معلم و مدرسه نیز تاثیر مستقیم دارد. مقاله حاضر با رویکردی تحلیلی کاربردی به بررسی منشا اضطراب تحصیلی، نشانه های آن در محیط کلاس و شیوه های موثر برای کنترل و کاهش آن می پردازد. محور تحلیل، نقش معلم به عنوان راهنما و تسهیل گر یادگیری است؛ فردی که با درک عاطفی عمیق و اعتمادسازی می تواند از اضطراب به انگیزش، و از ترس به امید گذر کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، استرس آموزشی ، تنظیم هیجان ، رابطه معلم و دانش آموز ، محیط یادگیری امن