بررسی رابطه اضطراب امتحان با عملکرد تحصیلی در دروس مختلف در دانش آموزان و دانشجویان و تاثیر سبک های مقابله ای و حمایت اجتماعی

اضطراب امتحان یکی از مهم ترین عوامل روان شناختی است که بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان تاثیر مستقیم دارد و می تواند کیفیت یادگیری و موفقیت تحصیلی را تحت تاثیر قرار دهد. هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه اضطراب امتحان با عملکرد تحصیلی در دروس مختلف و نقش تعدیل کننده سبک های مقابله ای و حمایت اجتماعی است. بر اساس یافته های مطالعات پیشین، اضطراب امتحان موجب کاهش تمرکز، اختلال در حافظه کاری و بلندمدت و کاهش انگیزه یادگیری می شود. همچنین تاثیر اضطراب بر عملکرد تحصیلی در دروس نظری و عملی متفاوت است؛ دروس نظری بیشتر تحت تاثیر منفی قرار می گیرند، در حالی که دروس عملی اثر کمتری از اضطراب می پذیرند.سبک های مقابله ای، به ویژه سبک های فعال مانند برنامه ریزی، مدیریت زمان و حل مسئله، نقش موثری در مدیریت اضطراب امتحان دارند و می توانند اثرات منفی آن بر عملکرد تحصیلی را کاهش دهند. در مقابل، سبک های مقابله ای ناکارآمد مانند اجتناب و انکار، اضطراب را تشدید می کنند. حمایت اجتماعی نیز به عنوان یک عامل مهم تعدیل کننده، با ارائه حمایت عاطفی، اطلاعاتی و عملی از سوی خانواده، معلمان و همسالان، باعث افزایش اعتماد به نفس و کاهش اثرات منفی اضطراب می شود.نتایج این پژوهش نشان می دهد که ترکیب سبک های مقابله ای فعال و حمایت اجتماعی می تواند به طور موثری اضطراب امتحان را کاهش دهد و عملکرد تحصیلی را ارتقا بخشد. یافته ها اهمیت طراحی برنامه های آموزشی و مشاوره ای جامع و فردمحور را برای بهبود یادگیری و سلامت روانی دانش آموزان و دانشجویان تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، عملکرد تحصیلی ، سبک های مقابله ای ، حمایت اجتماعی ، مدیریت استرس