ارزیابی تاثیر آموزش تغذیه سالم و سبک زندگی بر سلامت جسمی و روحی دانش آموزان مدارس ابتدایی

سلامت جسمی و روحی دانش آموزان نقش مهمی در یادگیری، رشد و توسعه اجتماعی آنان ایفا می کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش تغذیه سالم و سبک زندگی بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان مدارس ابتدایی انجام شد. روش پژوهش توصیفی–تحلیلی بود و داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد سلامت جسمی و روانی، مصاحبه با معلمان و والدین، و مشاهده فعالیت های آموزشی جمع آوری شد یافته ها نشان داد که آموزش تغذیه سالم و سبک زندگی موجب افزایش آگاهی دانش آموزان، بهبود عادات غذایی، کاهش علائم اضطراب و افسردگی، و ارتقای سطح انرژی و تمرکز در کلاس درس شده است. همچنین دانش آموزانی که در برنامه های آموزشی شرکت داشتند، رفتارهای سالم تر و مشارکت فعال تری در فعالیت های جسمانی و اجتماعی از خود نشان دادند . نتایج پژوهش نشان می دهد که آموزش مداوم و عملی تغذیه سالم و سبک زندگی می تواند نقش موثری در ارتقای سلامت جسمی و روانی دانش آموزان داشته باشد و پیشنهاد می شود این برنامه ها به صورت منظم و در قالب فعالیت های پرورشی و آموزشی در مدارس اجرا شوند.

کلیدواژه ها:

تغذیه سالم ، سبک زندگی ، سلامت جسمی ، سلامت روانی ، دانش آموزان ابتدایی