نقش ورزش در پیشگیری از چاقی و بیماری های متابولیک در دانش آموزان

چاقی و بیماری های متابولیک در کودکان و نوجوانان یکی از چالش های جدی سلامت عمومی در ایران و جهان به شمار می آید و می تواند پیامدهای جسمی، روانی و اجتماعی گسترده ای به دنبال داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش ورزش در پیشگیری از چاقی و بیماری های متابولیک در دانش آموزان انجام شد. این مطالعه از نوع توصیفی–تحلیلی همبستگی بود و جامعه آماری آن شامل ۳۰۰ دانش آموز متوسطه یکی از شهرهای کشور بود که به روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شدند. داده ها از طریق پرسشنامه فعالیت بدنی، اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) و آزمایش های متابولیک (قند خون، چربی های خون و فشار خون) جمع آوری شد. تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های آماری توصیفی و استنباطی شامل t مستقل و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. یافته ها نشان داد دانش آموزان فعال از نظر جسمانی و متابولیک وضعیت بهتری دارند و فعالیت بدنی با شاخص های BMI، قند خون، LDL، تری گلیسیرید و HDL رابطه معنادار دارد. همچنین، ورزش علاوه بر اثرات جسمانی، به بهبود سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک می کند. نتایج پژوهش بر ضرورت توسعه برنامه های ورزشی مدرسه محور و ترویج سبک زندگی فعال در خانواده و جامعه تاکید دارد و نشان می دهد که ورزش یک ابزار پیشگیرانه موثر در کاهش شیوع چاقی و بیماری های متابولیک در دانش آموزان است.

کلیدواژه ها:

ورزش ، فعالیت بدنی ، چاقی ، بیماری های متابولیک ، دانش آموزان