تاثیرتربیت بدنی وفعالیت های ورزشی برسلامت روحی وعاطفی در دانش آموزان

سلامت روانی و عاطفی دانش آموزان از مهم ترین مولفه های رشد و توسعه فردی است که بر یادگیری، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی آنان تاثیر مستقیم دارد. فعالیت های تربیت بدنی و ورزش منظم نقش موثری در تقویت سلامت جسمانی، روانی و عاطفی دانش آموزان دارند. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی بر سلامت روحی و عاطفی دانش آموزان است. این تحقیق از نوع توصیفی-همبستگی بوده و جامعه آماری شامل دانش آموزان مدارس ابتدایی و متوسطه می باشد. نمونه گیری به روش تصادفی خوشه ای انجام شد و داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد سنجش سلامت روانی، عزت نفس و آمادگی جسمانی گردآوری شد.یافته های تحقیق نشان می دهد که دانش آموزانی که به طور منظم در فعالیت های بدنی و ورزش شرکت می کنند، از سلامت روانی و عاطفی بالاتری برخوردارند، عزت نفس و خودکارآمدی آنان افزایش یافته و توانایی مقابله با اضطراب و استرس بهتر شده است. همچنین، ورزش منظم موجب بهبود تمرکز، توجه و عملکرد تحصیلی دانش آموزان می شود و فعالیت های گروهی باعث تقویت مهارت های اجتماعی و تعاملات عاطفی آنان می گردد.نتایج این پژوهش نشان می دهد که طراحی برنامه های ورزشی منظم، متنوع و هدفمند می تواند سلامت روانی، عاطفی و تحصیلی دانش آموزان را تقویت کند و به عنوان یک راهبرد جامع در مدارس مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، توجه به توانمندسازی مربیان، ایجاد فضاهای ورزشی مناسب و ترکیب ورزش با آموزش مهارت های روانی و اجتماعی، می تواند اثرات مثبت فعالیت های بدنی را افزایش دهد.

کلیدواژه ها:

سلامت روانی ، سلامت عاطفی ، تربیت بدنی ، فعالیت های ورزشی ، عزت نفس ، دانش آموزان