هنر برخورد با والدین نگران یا پراضطراب

والدین نگران یا دارای اضطراب شدید، نقش مهمی در فرایند رشد و سلامت روان فرزندان ایفا می کنند؛ اما نگرانی مفرط می تواند به ایجاد تنش، کاهش اعتمادبه نفس و وابستگی بیش از حد در کودکان منجر شود. هدف این مطالعه بررسی «هنر برخورد» با چنین والدینی و ارائه راهبردهایی برای تقویت ارتباط موثر، کاهش اضطراب آن ها و حمایت از استقلال فرزندان بود.روش پژوهش از نوع کیفی – توصیفی و مبتنی بر تحلیل متون متخصصین روان شناسی خانواده و مصاحبه با ۲۰ روان شناس مجرب بود. داده ها پس از گردآوری با روش تحلیل محتوای تماتیک رمزگذاری و در قالب ۴ محور اصلی (همدلی فعال، تنظیم مرزهای سالم، انتقال اطلاعات شفاف، حمایت از فرآیند تصمیم گیری مشترک) طبقه بندی شدند.یافته ها نشان داد که اعمال همدلی فعال و گوش دادن بدون قضاوت، مهم ترین عامل در کاهش تنش و افزایش رضایت والدین است. همچنین آموزش مهارت های مرزبندی محترمانه به والدین، امکان ایجاد تعادل میان حمایت و استقلال فرزندان را فراهم می آورد. ارائه اطلاعات دقیق و گام به گام درباره وضعیت کودک و مشارکت والدین در طرح ریزی راه حل ها، اضطراب آن ها را به شکل معنا داری کاهش می دهد.نتیجه گیری این است که «هنر برخورد» با والدین نگران بر پایه چهارچوبی از ارتباط همدلانه، مرزگذاری هوشمند، شفاف سازی اطلاعات و تعامل مشارکتی استوار است و اجرای این راهبردها می تواند به بهبود کیفیت روابط خانواده ای، افزایش اعتمادبه نفس فرزندان و کاهش استرس والدین منجر شود.