مروری بر مطالعات انجام شده در زمینه چاقی استئوسارکوپنیک

مقدمه: در طول پیری، ترکیب بدن تغییر می کند و توده عضلانی و استخوان کاهش و چربی افزایش می یابد. حضور هم زمان این تغییرات چاقی استئوسارکوپنیک نامیده می شود که اختلال سه گانه استخوان، ماهیچه و بافت چربی است. این سندروم به تنهایی نسبت به هریک از این شرایط، با پیامدهای عملکردی و متابولیکی ضعیف تری مرتبط می باشد. هدف این مطالعه مروری، بررسی پژوهش های انجام شده در زمینه چاقی استئوسارکوپنیک می باشد.روش : در مطالعه حاضر، جستجو در پایگاه های اطلاعاتی Pubmed و Google Scholar با کلیدواژه های Osteosarcopenic، obesity Osteosarcopenic،Osteosarcopenic obesity AND Nutrition  ، Osteosarcopenic obesity AND Diet ، Osteosarcopenic obesity AND Nutrient و Supplement  Osteosarcopenic obesity AND انجام شد و مقالات منتشرشده بدون هیچ گونه محدودیت نوع مطالعه، سال و زبان مورد استفاده قرار گرفت.یافته ها: تقریبا از هر ده فرد میانسال و مسن، یک نفر از چاقی استئوسارکوپنیک رنج می برد؛ بار این بیماری در زنان و افراد مسن، بیشتر می باشد. پیری، استعداد ژنتیکی و اپی ژنتیکی، التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو، زندگی کم تحرک، تغذیه ضعیف، استرس مزمن، خواب ناکافی و برخی از بیماری های مزمن، از مهم ترین دلایل ایجاد این چاقی هستند. اختلال عملکرد، افزایش خطر افتادن و شکستگی استخوان، کاهش کیفیت زندگی، افزایش ضعف و ناتوانی و مرگ ومیر از مهم ترین پیامدهای نامطلوب این سندروم می باشد. در پیشگیری، مدیریت و درمان چاقی استئوسارکوپنیک، اصلاح سبک زندگی به ویژه مداخلات تغذیه ای به همراه فعالیت بدنی و ورزش، نقش مهمی دارد. اصلاحات رژیم غذایی برای پیشگیری یا کاهش این فنوتیپ شامل دریافت کافی پروتئین، فیبر، انرژی، کلسیم، منیزیم، ویتامینD و مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ می باشد.  نتیجه گیری: امروزه یکی از نگرانی های مهم حوزه سلامت، فرایند پیری سالم است. به منظور ارتقا پیری سالم، پیشگیری از چاقی، حفظ سلامت استخوان و توده عضلانی توصیه می شود. با توجه به نقش سبک زندگی سالم در فرایند پیری سالم با هدف به تاخیرانداختن شروع یا پیشگیری از چاقی استئوسارکوپنیک، پیروی از سبک زندگی سالم از جمله ارتقای سطح سواد سلامت، افزایش فعالیت فیزیکی، مدیریت استرس، خواب کافی، بهبود وضعیت تغذیه و کیفیت رژیم غذایی ضروری می باشد. ارتقا و بهبود کیفیت رژیم غذایی از طریق پیشگیری از چاقی و نیز مکانیسم های دیگر، در حفظ سلامت دوران پیری نقش مهمی دارد.

کلیدواژه ها:

چاقی استئوسارکوپنیک ، ترکیب بدن ، پیری ، تغذیه ، رژیم غذایی