نقش حمایت اجتماعی در پیشگیری از افسردگی

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جوامع امروزی است که می تواند عملکرد فردی، اجتماعی و تحصیلی افراد را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش ها نشان داده اند که حمایت اجتماعی به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت روان، نقش موثری در کاهش بروز و شدت افسردگی دارد. حمایت اجتماعی شامل دریافت محبت، همدلی، راهنمایی و پشتیبانی عاطفی از سوی خانواده، دوستان و محیط اجتماعی است که می تواند احساس تنهایی و درماندگی را کاهش دهد. در واقع، وجود شبکه های حمایتی قوی، افراد را در برابر استرس ها و فشارهای روانی مقاوم تر می سازد و با افزایش حس تعلق، امید و خودارزشمندی، از بروز افسردگی پیشگیری می کند. هدف از این پژوهش، بررسی ابعاد مختلف حمایت اجتماعی (عاطفی، ابزاری و شناختی) و تاثیر آن بر پیشگیری از افسردگی در گروه های مختلف جامعه به ویژه نوجوانان و جوانان است. یافته های مطالعات مختلف در ایران و جهان نشان می دهد که تقویت روابط اجتماعی و حمایت خانواده می تواند به عنوان راهبردی موثر در کاهش آسیب های روانی و ارتقای سلامت روان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

حمایت اجتماعی ، افسردگی ، سلامت روان ، پیشگیری روانی ، روابط خانوادگی ، پشتیبانی عاطفی