بررسی عوامل تاثیرگذار بر اضطراب امتحان در دانش آموزان مقطع متوسطه اول و دوم در مدارس دخترانه به منظور ارائه راهکاری مناسب

اضطراب امتحان یکی از چالش های رایج در میان دانش آموزان مقطع متوسطه است که می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آن ها داشته باشد. این مقاله به بررسی عوامل موثر بر اضطراب امتحان در دانش آموزان می پردازد و سعی دارد تا با تحلیل این عوامل، راهکارهای مناسبی برای کاهش اضطراب ارائه دهد. یافته ها نشان می دهد عوامل مختلفی از جمله فشارهای اجتماعی، انتظارات والدین، روش های مطالعه و مدیریت زمان، و همچنین ویژگی های شخصیتی دانش آموزان در ایجاد و تشدید اضطراب امتحان نقش دارند. با شناسایی این عوامل، می توان به طراحی برنامه های آموزشی و مشاوره ای موثری پرداخت که به دانش آموزان کمک کند تا با اضطراب خود بهتر کنار بیایند و در نتیجه، عملکرد تحصیلی بهتری داشته باشند. این مقاله همچنین به ارائه راهکارهایی مانند تکنیک های مدیریت استرس، بهبود مهارت های مطالعه و ایجاد محیط های حمایتی در مدرسه و خانه می پردازد که می تواند به کاهش اضطراب امتحان و افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان کمک کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، عملکرد تحصیلی ، عوامل فردی ، عوامل اجتماعی ، راهکارهای مناسب