بررسی تاثیر ۶ هفته تمرین در آب و مصرف زنجبیل بر میزان درد کمر، کیفیت زندگی و شاخص توده ی بدن زنان چاق مبتلا به کمر درد مزمن

هدف از پژوهش حاضر تاثیر شش هفته فعالیت در آب و مصرف زنجبیل بر میزان درد کمر، کیفیت زندگی و شاخص توده ی بدن زنان چاق مبتلا به کمر درد مزمن بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی ۴۰ زن چاق مبتلا به کمر درد مزمن شهر امیدیه به طور تصادفی به چهار گروه مکمل+ تمرین (۱۰= نفر)، تمرین (۱۰= نفر) و گروه مکمل (۱۰= نفر) گروه کنترل (۱۰= نفر) تقسیم شدند. گروه مکمل+ تمرین به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته به فعالیت رر آب، به مدت ۶۰ دقیقه انجام می دادند. آزمودنی های گروه مکمل+تمرین (مکمل زنجبیل) به مدت شش هفته روزان۱گرم پودر زنجبیل(دو عدد کپسول ۵۰۰ میلی گرمی در دو وعده) مصرف می کردند شاخص های میزان شدت درد کمر، کیفیت زندگی و شاخص توده ی قبل و بعد از شش هفته آب درمانی و مصرف مکمل اندازه-گیری شد. یافته ها: مقایسه نتایج در دو مرحله نشان داد که بین شاخص های درد کمر، کیفیت زندگی زنان چاق مبتلا به کمر درد مزمن در گروه های موجود در تحقیق تفاوت معنی داری وجود دارد (۰۵/۰P≤ ). اما در شاخص شاخص توده ی تفاوت معناداری مشاهده نشد(۰۵/۰P≥ ). و باتوجه به میانگین به دست آمده و آزمون تعقیبی بانفرونی این تفاوت در شاخص میزان شدت درد کمر، کیفیت زندگی بین دو گروه ترکیبی آب درمانی +مکمل زنجبیل با گروه کنترل و مکمل بود. نتیجه گیری. مصرف مکمل زنجبیل به تنهایی تاثیر معناداری بر کاهش شدت درد کمر و شاخص توده ی بدنی و افزایش کیفیت زندگی بعد از شش هفته نداشت.