تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب و پرخاشگری دانش آموزان

در دنیای امروز، رشد و بالندگی دانش آموزان تنها در گرو یادگیری دروس آموزشی نیست، بلکه پرورش مهارت های روانی، اجتماعی و هیجانی نیز نقشی اساسی در سلامت روانی و رفتاری آنان ایفا می کند. آموزش مهارت های زندگی به عنوان یکی از موثرترین رویکردهای تربیتی و پیشگیرانه، در سال های اخیر مورد توجه فراوان پژوهشگران و سیاست گذاران آموزشی قرار گرفته است. هدف این مقاله مروری، بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب و پرخاشگری در میان دانش آموزان است.در این پژوهش، مجموعه ای از مطالعات داخلی و خارجی مرور و تحلیل شده است تا نشان داده شود که آموزش مهارت هایی همچون خودآگاهی، کنترل خشم، تصمیم گیری، ارتباط موثر، همدلی و حل مسئله می تواند به شکل چشمگیری از بروز رفتارهای پرخاشگرانه جلوگیری کرده و سطوح اضطراب در دانش آموزان را کاهش دهد. آموزش این مهارت ها با تقویت هوش هیجانی و تاب آوری روانی، به دانش آموزان کمک می کند تا با موقعیت های تنش زا سازگاری بهتری داشته باشند و از بروز رفتارهای ناسازگارانه جلوگیری کنند.همچنین مرور پژوهش ها نشان می دهد که اجرای برنامه های منظم آموزش مهارت های زندگی در مدارس، نه تنها موجب بهبود روابط بین فردی و افزایش احساس امنیت روانی می شود، بلکه زمینه ساز شکل گیری نگرش مثبت نسبت به خود و دیگران و در نتیجه کاهش رفتارهای پرخاشگرانه است. بر اساس نتایج به دست آمده، می توان گفت گنجاندن آموزش مهارت های زندگی در برنامه های رسمی و غیررسمی مدارس، راهبردی موثر برای ارتقای سلامت روان، کاهش اضطراب و تقویت رفتارهای سازگارانه در میان دانش آموزان است.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های زندگی ، اضطراب ، پرخاشگری ، سلامت روان ، تنظیم هیجان ، هوش هیجانی ، دانش آموزان