نقش مهارت های زندگی در بهبود تاب آوری و سلامت روان دانش آموزان

در دنیای پرشتاب و چالش برانگیز امروز، آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان یکی از ارکان اصلی نظام های آموزشی محسوب می شود که می تواند تاثیر بسزایی در ارتقای سلامت روان و افزایش تاب آوری آنان داشته باشد. مهارت هایی مانند خودآگاهی، کنترل هیجان، تصمیم گیری موثر، همدلی و حل مسئله به دانش آموزان کمک می کند تا با فشارهای روانی، اجتماعی و تحصیلی به شکلی موثر مواجه شوند و سطحی از پایداری روانی را در خود پرورش دهند. این مقاله مروری با استفاده از منابع نظری و پژوهشی موجود، به بررسی نقش مولفه های مهارت های زندگی در بهبود تاب آوری و سلامت روان دانش آموزان می پردازد و با تحلیل یافته های تحقیقات پیشین، به اهمیت آموزش این مهارت ها در برنامه درسی مدارس اشاره دارد. نتایج نشان می دهد که تقویت مهارت های زندگی می تواند نقش کلیدی در کاهش اختلالات روانی، افزایش اعتماد به نفس و توانمندسازی دانش آموزان برای مواجهه با چالش های زندگی داشته باشد. در پایان مقاله نیز پیشنهادهایی برای به کارگیری اثربخش تر این آموزش ها در نظام آموزشی ایران ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، تاب آوری ، سلامت روان ، دانش آموزان ، آموزش مهارت ها ، توانمندسازی روانی ، خودآگاهی ، حل مسئله