بررسی تدریس رویکردهای تنظیم هیجانی و ذهن آگاهی در کلاس های پرتنش

کلاس های پرتنش، به ویژه در شرایطی که فشار روانی و هیجانی بر دانش آموزان و معلمان غلبه دارد، منجر به افت کیفیت یادگیری، افزایش تعارضات و کاهش سلامت روانی می شود. در چنین فضایی، ضعف در مهارت های تنظیم هیجانی و نبود تمرین های ذهن آگاهی، مانعی جدی در مسیر تدریس موثر و مدیریت مطلوب کلاس محسوب می شود. این پژوهش با هدف اصلی بررسی اثر به کارگیری رویکردهای تنظیم هیجانی و ذهن آگاهی بر بهبود کیفیت تدریس و مدیریت کلاس های پرتنش و اهداف فرعی شامل شناسایی چالش های هیجانی، ارزیابی اثر آموزش تنظیم هیجان، تحلیل نقش ذهن آگاهی، و ارائه الگوی کاربردی تدوین شده است. روش تحقیق توصیفی–تحلیلی با رویکرد کیفی بوده و داده ها از طریق مصاحبه نیمه ساختاریافته و پرسشنامه جمع آوری و با تحلیل مضمون بررسی شد. یافته ها نشان داد آموزش این دو رویکرد به طور معناداری موجب کاهش استرس، ارتقای تمرکز، بهبود تعاملات معلم–دانش آموز و کاهش تعارضات کلاسی گردید. الگوی طراحی شده نیز در اجراهای آزمایشی اثرات مثبت پایداری بر سلامت روانی و کیفیت یاددهی–یادگیری داشت.

کلیدواژه ها:

تنظیم هیجانی ، ذهن آگاهی ، کلاس های پرتنش ، کیفیت تدریس ، سلامت روانی.